Tahukah Anda? Ternyata Tidur bisa Membakar Kalori Tubuh Tahukah Anda jika aktivitas tidur itu bisa membakar kalori tubuh? Ya, tidur yang cukup bisa membantu meningkatkan proses pembakaran kalori dalam tubuh. Dilansir dari laman time.com, per satu jam kita tidur, kalori yang dibakar bisa mencapai 50 sampai 100 kalori. Matthew Walker, profesor psikologi dan neurosains di…
Belum lama ini dunia gempar lagi dengan kembalinya virus ebola. Keingintahuan masyarakat tentang berbagai penyakit langka dan mematikan pun ikut meningkat. Berikut rangkuman 10 virus yang telah menewaskan banyak korban dan dikatakan sebagai virus paling mematikan dalam sejarah dunia. Berikut adalah 10 Virus di Dunia Paling Mematikan: 1. Rabies Rabies memiliki sejarah yang panjang dalam perjalanan…
Terlalu banyak kegiatan, bertemu dengan banyak orang dan menghadapi tekanan pekerjaan, pasti membuat siapapun rentan stres dan bahkan depresi. Mesti tidak mengalami sakit fisik, namun secara mental, orang yang mengalami stres akut hingga depresi sudah tidak sehat. Berikut ini adalah 5 Jenis Makanan ini bisa bantu Anda Terhin dari dari Depresi: 1. Telur dan Jamur Makanan…
Sebutir telur punya protein yang sangat banyak. Dengan lebih dari 6g protein dan berbagai macam vitamin, mineral, dan senyawa bermanfaat telur benar-benar makanan super. Tapi, bagaimanakah dengan para vegetarian atau yang alergi dengan telur Dari mana untuk bisa mendapatkan asupan protein yang banyak? Berikut ini adalah 5 Makanan yang Memiliki Protein Lebih Besar dari Telur: 1….
Manfat Minum Teh Hangat, Lindungi Mata dari Glaukoma Selain bisa memberikan rasa tenang, menurunkan risiko penyakit jantung, strok dan diabetes tipe 2, rutin minum teh ternyata bisa melindungi mata dari glaukoma. Hasil penelitian yang dirilis di British Journal of Ophthalmology ini menemukan hubungan kuat antara orang-orang yang minum teh hangat setiap hari dengan kemungkinan yang…
Susu merupakan sumber nutrisi yang sangat baik buat kesehatan tubuh. Konsumsi susu secara rutin tiap hari sangat baik untuk kelangsungan pertumbuhan serta perkembangan tubuh. Sedangkan nutrisi pada kunyit, ini sangat baik dalam menangkal berbagai penyakit yang berisiko menyerang tubuh. Dikutip dari laman boldsky.com, Berikut adalah 4 Manfaat Minum Susu Kunyit Untuk Kesehatan: 1. Menyehatkan Sistem Pencernaan…
Batasan Konsumsi Gula Setiap Hari Bisa dibilang jika kehidupan kita sehari-hari ini tidak bisa terlepas dari mengkonsumsi gula. Gula terdapat di mana-mana. Pada minuman kemasan, yoghurt, roti, dan makanan olahan lainnya yang mengandung gula. Konsumsi gula telah menjadi masalah yang besar dan menjadi perhatian banyak pihak untuk mencari tahu, seberapa banyak seharusnya seseorang mengonsumsi gula…
Ada beberapa jenis makanan yang bisa menunjang kesehatan dan kecantikan rambut dengan baik. Seperti yang dilansir dari laman boldsky.com, Berikut adalah 4 Jenis Makanan yang baik untuk Kesehatan Rambut: 1. Kacang-Kacangan Aneka kacang-kacangan seperti kedelai, kacang tanah, kacang almond, kacang mede dan kacang merah mengandung protein, zinc, zat besi dan biotin yang cukup melimpah. Nutrisi pada…
Sayuran adalah salah satu bahan makanan yang kaya akan kandungan bernutrisi, tapi sayangnya banyak sayuran yang kehilangan gizinya setelah dimasak. Tapi, tidak semua sayuran mengalami hal ini, karena ternyata beberapa sayuran justru lebih bergizi dan punya manfaat sehat lebih baik justru setelah dimasak. Berikut ini adalah Jenis Sayuran yang Semakin Tinggi Gizinya Setelah Dimasak: Kentang Kentang…
Jika sudah terserang demam atau pilek, aktivitas sehari-hari jadi terganggu. Belum lagi kalau ada banyak pekerjaan yang belum diselesaikan, jadi makin stres saja rasanya. Mengobati demam dan pilek ada banyak caranya, salah satunya dengan menggunakan bahan alami seperti bawang putih. Bawang putih dipercaya bisa bantu mengobati demam dan pilek karena mampu menguatkan sistem imun tubuh….