Minyak ikan menjadi salah satu suplemen yang banyak diminati. Karena kandungan omega-3 yang berpengaruh besar bagi kesehatan tubuh. Konsumsi tiga gram minyak ikan akan membuat Anda terbebas dari kolesterol, pusing, dan mual. Minyak ikan ini biasanya diambil dari ikan salmon, tiram, tuna, dan sarden. Berikut adalah 5 Manfaat Kapsul Minyak Ikan bagi Kesehatan: 1. Menjaga otak…
Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak, yang merupakan bagian dari kelompok vitamin B kompleks. Vitamin K memainkan peran penting dalam pembekuan darah dan memicu protein yang membekukan darah. Vitamin K juga meningkatkan kesehatan tulang dan jantung. Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan penyakit jantung, melemahkan tulang, kanker dan kerusakan gigi. Mengkonsumsi makanan yang kaya…
Jahe atau dalam bahasa latin disebut Zingiber officinale, memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya dimanfaatkan untuk rempah pada masakan jahe juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan Anda, Aroma dan rasanya yang khas membuat rempah ini banyak diminati. Rasa pedas pada jahe disebabkan adanya senyawa bernama zingeron. Berikut adalah 5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Anda Harus…
Apa Anda salah satu orang yang punya badan kurus meski sudah makan banyak? Jika ya, lebih baik waspada. Ini karena badan kurus meski sudah makan banyak dapat menjadi pertanda adanya suatu penyakit di dalam tubuh Anda. Berikut beberapa penyakit yang dapat menyebabkan terjadinya badan kurus meski sudah makan banyak: 1. Diabetes melitus Diabetes terjadi karena…
Jika sudah kadaluwarsa, konsumen biasanya membuang makanan. Hal tersebut dilakukan agar terhindar dari keracunan makanan. Tanggal ‘kedaluwarsa’ adalah tanggal kemasan yang berkaitan dengan keamanan pangan. Jika sudah lewat batas tanggal kedaluwarsa, maka buanglah makanannya. Acuan untuk membuang makanan termasuk tepat. Tapi sebenarnya, makanan yang sudah lewat batas tanggal kedaluwarsa masih bisa bertahan untuk dimakan. Makanan…
Media sosial bisa menghipnotis perhatian sebelum tidur. Seseorang bisa berlama-lama memandangi Instagram hingga akhirnya waktu tidur tertunda atau orang tersebut memang mengalami masalah sulit tidur. Pola tidur yang tidak teratur berhubungan dengan menurunnya kinerja atau memburuknya hubungan (pembunuh libido), penyakit jantung, atau berat badan bertambah. Para ahli tidur berbagi cara bagaimana agar kualitas dan kuantitas…
Tahukah Anda? Ternyata Tidur bisa Membakar Kalori Tubuh Tahukah Anda jika aktivitas tidur itu bisa membakar kalori tubuh? Ya, tidur yang cukup bisa membantu meningkatkan proses pembakaran kalori dalam tubuh. Dilansir dari laman time.com, per satu jam kita tidur, kalori yang dibakar bisa mencapai 50 sampai 100 kalori. Matthew Walker, profesor psikologi dan neurosains di…