Media sosial bisa menghipnotis perhatian sebelum tidur. Seseorang bisa berlama-lama memandangi Instagram hingga akhirnya waktu tidur tertunda atau orang tersebut memang mengalami masalah sulit tidur. Pola tidur yang tidak teratur berhubungan dengan menurunnya kinerja atau memburuknya hubungan (pembunuh libido), penyakit jantung, atau berat badan bertambah. Para ahli tidur berbagi cara bagaimana agar kualitas dan kuantitas…
Awas, Wanita Lebih Berisiko Tinggi Terkena Stroke! Tahukah Anda jika 100 kasus penyakit stroke yang terjadi, 60 kasus didominasi oleh wanita. Bahkan stroke menempati urutan ketiga dari daftar penyakit yang umumnya menyerang tubuh wanita. Lalu alasannya jika penyakit stroke lebih banyak menyerang tubuh wanita daripada pria? Menurut penelitian yang dikutip dari boldsky.com, wanita lebih berisiko…
5 Manfaat Minum Cuka Apel Bagi Kesehatan! Untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, banyak hal yang bisa Anda lakukan seperti di pagi hari. Selain minum air putih hangat dengan perasaan jeruk lemon di dalamnya, atau bisa juga dengan mencampurkan cuka apel. Cuka apel sendiri memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Berikut 5 Manfaat Minum Cuka Apel…
Memperbaiki Mood dengan 6 Jenis Makanan ini Memperbaiki mood – Suasana hati yang baik adalah kunci dari hidup yang positif. Anda jadi lebih bersemangat dan menularkan semangat positif itu ke orang lain di sekitar Anda. Saat Anda sedang bad mood atau suasana hati memburuk, Anda jadi lebih mudah kesal, marah, atau emosi yang bisa merusak hari…
Manfaat Blueberry jika dikonsumsi teratur dapat menurunkan risiko hipertensi! Manfaat Blueberry – Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan gangguan kesehatan yang memiliki karakteristik seperti diabetes. Penyakit ini bisa dibilang sebagai silent killer jika para penderitanya tidak merawatnya dengan baik karena hipertensi bisa berujung dengan stroke, serangan jantung, hingga kematian. Ketika Anda menderita hipertensi, maka wajib…
Manfaat Tomat Bagi Bagi Kesehatan Tubuh! Manfaat Tomat – Tomat, selain dikenal dengan rasanya yang asam menyegarkan, tomat juga memiliki kandungan vitamin dan nutrisi, bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mungkin yang kita tahu tomat hanya baik untuk kesehatan mata. Tapi ternyata masih banyak keuntungan yang Anda dapat dengan mengonsumsi tomat secara teratur. Berikut 7 Manfaat Tomat…