Hampir setiap orang tahu bahwa kadar kolesterol tinggi merupakan cikal bakal penyakit jantung dan strok. Tapi jangan salah, ternyata kadar kolesterol rendah pun dapat menyebabkan terjadinya sederet penyakit berbahaya, lho! Kolesterol merupakan zat kimia yang diproduksi oleh organ hati. Senyawa ini dibutuhkan oleh tubuh untuk dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Sebab, pada kadar normal, kolesterol…
Berikut ini adalah jenis olahraga untuk penderita diabetes yang mudah dilakukan dalam rutinitas harian, seperti dibawah ini: 1. Tai chi Tai chi adalah serangkaian gerakan tubuh yang lambat dan halus untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes karena meningkatkan kebugaran dan kesehatan mental, mengendalikan kadar gula darah, serta mengurangi kerusakan saraf…
Konsumsi makanan dan minuman adalah hal yang harus benar-benar diperhatikan. Ketika Anda dinyatakan menderita penyakit diabetes atau kencing manis, jika tidak, bukan tak mungkin sederet komplikasi berbahaya akan segera terjadi pada diri Anda. Menurut dr. Sepriani Timurtini Limbong, penderita diabetes yang tidak memperhatikan asupan yang dikonsumsi sehari-hari dapat mengalami dampak buruk berupa kerusakan mata, saraf,…
Tidak sedikit orang yang memiliki keluhan mata minus. Apakah Anda salah satunya? Jika ya, sebaiknya lebih berhati-hati dalam bertindak, karena beberapa kebiasaan yang Anda lakukan sehari-hari ternyata dapat membuat kondisi minus pada mata semakin bertambah. Mata minus atau miopia merupakan gangguan penglihatan yang menyebabkan mata sulit untuk melihat benda berjarak jauh. Itu karena pada mata…
Perut kembung adalah kondisi dimana adanya akumulasi gas dalam lambung serta usus Anda. Perut akan terasa kenyang, sesak dan membesar, meski tidak sedang mengonsumsi asupan dalam porsi berlebih. Fenomena perut kembung ditimbulkan oleh beragam penyebab seperti stres, konsumsi obat, makan terlalu banyak hingga terburu-buru, dehidrasi, merokok, dan lain-lain. Namun yang paling sering terjadi biasanya perut…
Musim hujan juga biasanya datang dengan rentetan penyakit. Jika daya tahan tubuh tidak terjaga dengan baik, tubuh jadi mudah sakit selama musim hujan. Berbagai penyakit banyak bermunculan saat musim hujan tiba. Penyakit-penyakit yang sering ditemui di antaranya adalah diare, batuk, dan pilek atau yang juga disebut sebagai common cold. Penyakit yang cukup berat seperti leptospirosis,…
Timun suri termasuk ke dalam jenis labu-labuan atau dalam bahasa Latin disebut dengan Cucurbitaceae. Di dalamnya terkandung aneka zat yang sangat bermanfaat untuk tubuh, vitamin A, vitamin C, kalium, asam linoleat, fluktosa, saponin, potasium, dan magnesium. Dari zat-zat yang terkandug di dalamnya sudah jelas dapat kita ketahui bahwa buah yang menjadi salah satu faforit masyarakat…
Penyebab susah buang air besar bisa bervariasi pada tiap orang. Begitu pun mengenai langkah penanganannya akan tergantung kepada penyebab dan seberapa parah kondisi Anda. Namun, secara umum konstipasi bisa ditangani dengan mengubah gaya hidup. Berikut adalah Tips Menangani Susah Buang Air Besar: Cukupi kebutuhan air putih untuk mencegah dehidrasi. Perbanyak mengonsumsi serat, setidaknya 18-30 gram per…