20
11 '17
Ingin Hidup Bebas Penyakit? Lakukan Kebiasaan ini 30 Menit Perhari Sebuah riset yang dilakukan oleh Journal of the American Geriatrics Society mengungkapkan bahwa Anda tak harus berkeringat banyak hanya untuk mengambil manfaat sehat aktivitas fisik. Penelitian ini melibatkan wanita usia 65 dan lebih tua cukup melakukan 30 menit jalan kaki santai atau melakukan berbagai kegiatan…