Manfaat Buah Pir Kulit Merah Bagi Kesehatan
Manfaat Buah Pir Merah – Selama ini mungkin hanya dikenal sebagai buah diet yang membantu menurunkan berat badan saja.
Tidak banyak yang tahu bahwa ternyata makan buah pir juga mampu memberi manfaat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Seperti yang dikutip dari dari Medical News Today berdasarkan USDA National Nutrient Database.
Baca juga : Waspada, 5 Tanda Pekerjaan Anda Buruk bagi Kesehatan
Buah pir mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebesar 12 %, vitamin K sebanyak 10 %, kalium sebesar 6 % dan sejumlah kecil kalsium, zat besi, magnesium, riboflavin, vitamin B-6, dan folat.
Berdasarkan penelitian dari Baltimore Longitudinal Study of Aging, buah pir yang berwarna kemerahan bahkan memiliki kandungan karotenoid, flavonol dan antosianin yang sangat penting bagi kulit.
Karena dapat membantu penyerapan vitamin di dalam tubuh sehingga mampu menjaga kesegaran dan keremajaan kulit.
Buah pir juga kaya kandungan serat dan air yang sangat baik membuang racun dari dalam tubuh dan membersihkan aliran darah sehingga wajah tidak jerawatan.
