Open/Close Menu Ramah perilaku kami, Santun budaya kami, Sungguh-sungguh cara kerja kami

Manfaat Mengonsumsi Jeruk Baik Untuk Kesehatan Mata

Untuk menjaga agar mata kita tetap sehat, perlu dilakukan perawatan seperti mengonsumsi makanan yang memang baik untuk kesehatan mata.

Sebagian besar pikiran kita mungkin akan tertuju pada wortel. Namun jangan salah ladies, selain wortel ada beberapa makanan lain yang memang baik buat kesehatan mata. Salah satunya adalah buah jeruk.

Seperti yang dikutip dari laman ABC Indonesia, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi buah jeruk secara teratur dengan porsi tepat bisa mengurangi risiko penyakit mata yang disebut macular degeneration. Ini merupakan penyakit yang berhubungan dengan retina di mana menyebabkan berkurangnya penglihatan dengan cepat.

Menurut studi yang sudah dilakukan, macular degeneration adalah penyebab utama masalah kebutaan utama di Australia. Apa yang membuat buah jeruk bisa baik buat kesehatan mata? Apakah kandungan vitamin C di dalam buah ini?

Bamini Gopinath, seorang peneliti yang juga bekerja di University Sydney mengungkapkan bahwa orang-orang yang rutin mengonsumsi buah jeruk memiliki risiko rendah terjangkit macular degeneration. Ini bukan karena kandungan vitamin C yang tinggi di buah jeruk melainkan karena kandungan flavonoid di dalamnya.

“Dari analisis, kami menemukan ini tidak ada hubungannya dengan vitamin C. Namun hubungan itu memang tetap ada. Kami berspekulasi kemungkinan besar ini karena kandungan flavonoid atau hal lainnya. Kami akan terus meningkatkan penelitian ini dan mencari jawaban paling tepat,” ungkap Gopinath.

source: vemale.com

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2022 - RS Karanggede support by PT. PMI

Telepon Kami       (029) 8610600