29
10 '18
Manfaat Makan Ikan bagi Kesehatan Ikan memiliki lemak sehat yang lebih baik ketimbang daging merah dan lemak hewani lainnya. Tapi tak banyak yang tahu bahwa efeknya bisa sangat luar biasa dalam memperpanjang usia. Seperti yang dikutip dari TIME, sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal BMJ menemukan bahwa kandungan lemak sehat dalam ikan berupa asam lemak…